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Academia no celular!

Eu sempre gostei de praticar esportes e aprender sobre tecnologia. Em 2014 comprei um Nexus 4 consegui unir os dois. Achei um aplicativo muito interessante que registra e armazena atividades físicas. O Runtastic é o "personal", que dizer o APLICATIVO que me ajuda. Antes de continuar o artigo eu te aconselho mesmo que não goste de malhar a prosseguir com a leitura, quem sabe você não se anima, muda sua vida e entra para  a turma "viciada" em esportes. Garanto que você vai ter muitos benefícios.

Tudo começou no inicio do ano quando decidi perder peso. Primeiro, busquei ajuda de uma nutricionista conhecida e respeitada. A Kalinka Lameggo montou uma dieta que permite eu perder peso sem passar fome, com saúde e, sobretudo, personalizada a minha rotina  Se você quiser saber mais sobre o trabalho dela clique aqui.

O Segundo passo foi escolher escolher a corrida como  atividade principal e por ultimo um software para dizer quantas calorias eu queimava em cada treino.  Com tudo resolvido foi só começar. Mas, o que é o Runtastic?

Runtastic

O Runtastic é um aplicativo disponível para Android, Iphone, Windows Phone e BlackBerry com objetivo de acompanhar atividades físicas como corrida, caminhada, bicicleta e artes marciais. Para você ter ideia ele tem mais de 30  tipos de atividades e permite monitorar percursos, frequência, velocidade, duração, melhor tempo e pior tempo. Tudo isso usando GPS do seu dispositivo móvel para depois mostrar seu esforço no Google Earth.

Software Runtastic

Não basta somente guardar informações das atividades, tem também que compartilha-las nas redes sociais. Para nossa alegria ele o faz com Facebook, Twitter, Google+ e Whatsup.

Software Runtastic

Este aplicativo está disponível na versão gratuita e pro. A primeira já tem funcionalidades suficientes para você treinar. Entretanto, se você não gosta de anúncios, quer  treinamento com voz, com rotas, zonas cardíacas e também com torcida a segunda opção é  melhor.

Como usar?

Você acessa o sistema usando uma conta, eu sempre logo com o login do Facebook porque é mais pratico. O próximo passo é iniciar uma sessão, escolher uma atividade física e pressionar a opção Iniciar. Se você precisar dar uma pausa no treinamento, basta pressionar o botão com este nome e pronto. Ao término do treino é só parar a sessão, alimentar o aplicativo com informações do clima, humor e e alguma nota. Automaticamente um histórico é criado e enviado para site do aplicativo. Viu como é simples, então, comece agora.

Software Runtastic

Pelo aplicativo você pode consultar todas as atividades e ver o total de km e calorias queimadas desde que você começou a registrar suas atividades.

No site oficial você consegue adicionar mais informações seu perfil e acompanhar seu desempenho.

Eu resolvi escrever este post pois acho que vale a pena indicar para pessoas coisas que agregam nas nossas vidas. Não sou um representante da empresa, somente um usuário que usa a versão gratuita e que está muito satisfeito.

Pessoal, hoje nós falamos brevemente sobre

  • As funcionalidades do Runstastic
  • Como você pode usar este aplicativo
  • Em quais plataformas você consegue baixá-lo

Até a próxima.

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